건강 영역
건강 영역 #영양 관련 도표 2+를 한 곳에 모아본 ThorKit 태그 페이지. 무료, 회원가입 없음.
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체중 50~100kg별, 운동량(비활동·일반·근력·다이어트·고령자)에 따른 하루 단백질 권장 섭취량 정리.
13종 비타민 + 11종 미네랄의 성인 일일 권장 섭취량(RDA)과 상한 섭취량(UL), 주요 식품 정리.
