건강검진 결과지 보는 법 — 항목별 정상치와 의미

건강검진 결과지에는 30~50개 수치가 한꺼번에 나옵니다. "정상" 옆 작은 별표 하나가 무서운 신호일 수도, 단순 측정 오차일 수도 있습니다. 이 글은 각 수치의 의미와 "다음에 무엇을 할지"를 정리한 일반 안내이며 진단·처방을 대신하지 않습니다.

혈압 — 측정 환경이 절반

• 정상: <120/80 mmHg
• 주의 (전단계): 120~139 / 80~89
• 고혈압 1기: 140~159 / 90~99
• 고혈압 2기: ≥160 / ≥100
• 병원 측정 한 번보다 가정 측정 7일 평균이 더 정확

혈당·당화혈색소

• 공복혈당 정상: 70~99 mg/dL
• 공복혈당 전당뇨: 100~125 mg/dL
• 공복혈당 당뇨 진단 기준: ≥126 (재검 확인)
• HbA1c(당화혈색소): 3개월 평균, 5.7~6.4 전당뇨, ≥6.5 당뇨 의심
• 공복 8시간 미준수 시 수치 신뢰도 ↓

콜레스테롤 (지질)

• 총콜레스테롤: <200 정상, 200~239 경계, ≥240 위험
• LDL(나쁜 콜레스테롤): <130 정상, ≥160 위험, 심혈관 위험군은 <70 권장
• HDL(좋은 콜레스테롤): >40 (남) / >50 (여) 권장
• 중성지방: <150 정상, ≥200 위험
• Non-HDL = 총콜 − HDL, <130 권장

간기능 (AST·ALT·γ-GTP)

• AST·ALT: <40 U/L 정상
• ALT > AST → 비알코올성 지방간 의심
• AST > ALT × 1.5 → 음주성 간 손상 의심
• γ-GTP: 음주·간담도 질환 민감, 정상은 검진 기준 따라 다름
• 수치 살짝 초과는 흔하며 음주·운동·약 영향 — 1~3개월 후 재검

신장기능 (Cr·BUN·eGFR)

• 크레아티닌(Cr): 0.6~1.2 (남) / 0.5~1.0 (여)
• eGFR ≥90: 정상
• eGFR 60~89: 경미 저하, 생활 관리
• eGFR 30~59: 만성신장병 3기, 진료 권장
• eGFR <30: 만성신장병 4기 이상, 즉시 진료

갑상선 (TSH·FT4)

• TSH 정상: 0.4~4.0 mIU/L
• TSH ↑ + FT4 ↓: 갑상선 기능 저하 의심
• TSH ↓ + FT4 ↑: 갑상선 기능 항진 의심
• 수치 경미 이상 — 3~6개월 후 재검 + 항체 검사 권장

혈구 (CBC)

• 혈색소(Hb) 정상: 13~17 (남) / 12~16 (여) g/dL
• 백혈구(WBC): 4,000~10,000 /μL — 감염·염증 시 ↑
• 혈소판: 15만~45만 /μL
• 혈색소 ↓ — 빈혈, 철·B12·엽산 부족 검사 필요

요산 (gout 예측)

• 정상: <7.0 mg/dL (남) / <6.0 mg/dL (여)
• 7.0 초과 + 관절 통증 — 통풍 의심
• 맥주·등푸른생선·내장 섭취 후 측정 시 일시 상승

종양표지자 — 한 번 양성으로 단정 X

• CEA·CA19-9·CA125·PSA·AFP 등은 "보조 지표"
• 양성·음성과 별개로 정밀 영상검사(CT·내시경)가 진단 기준
• 흡연·간 질환·생리 등 비암성 원인으로도 상승 가능
• 한 번 양성으로 패닉 X — 추적·정밀검사 후 판단

결과지 액션 매트릭스

• 정상 — 다음 검진까지 생활습관 유지
• 주의 1~2개 — 식이·운동 3~6개월 후 재검
• 주의 3개 이상 또는 큰 폭 이상 — 내과 진료
• 암검진 이상 소견 — 즉시 정밀검사(조직검사 등)
• 심혈관 위험 다수(혈압·LDL·혈당) — 통합 위험도 평가 의뢰

기록·추적이 핵심

• 결과지 PDF로 저장 — 건강iN(g-health.kr) 누적 조회
• 전년 대비 추세 비교가 단발 수치보다 중요
• 이상 항목 다음 진료 때 의사에게 직접 질문 리스트
• 본인·배우자·자녀 검진 일정 함께 관리