체지방률 계산기 (미해군 공식)

키·허리·목 둘레로 체지방률을 추정합니다 (여성은 엉덩이 추가).

마지막 업데이트: 2026-05-10

태그

#체지방 #다이어트 #운동 #체지방률

입력

성별

키cm

허리 둘레cm

목 둘레cm

엉덩이 둘레 (여성)cm

결과

체지방률: 21.9%
분류: 평균

· 본 추정은 미국 해군 공식으로, ±3~4% 오차가 일반적입니다. 정확한 값은 인바디·DEXA 검사로 측정하세요.

외부 사이트에 임베드 (iframe 코드 복사)

블로그·기업 사이트에 이 계산기를 그대로 넣으세요. 무료, 회원가입 없음. 광고·헤더·푸터 없는 클린 UI 임베드.

iframe 높이 자동 조절 (권장)

<iframe
  src="https://thorkit.kr/embed/body-fat/"
  width="100%"
  height="900"
  frameborder="0"
  style="border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 6px;"
  title="체지방률 계산기 (미해군 공식) — ThorKit"
  loading="lazy"
></iframe>
<script>
  window.addEventListener("message", function(e) {
    if (e.origin !== "https://thorkit.kr") return;
    if (e.data && e.data.type === "thorkit:height") {
      var iframes = document.querySelectorAll('iframe[src*="https://thorkit.kr/embed/"]');
      iframes.forEach(function(f) { f.style.height = e.data.height + "px"; });
    }
  });
</script>

· height 700~1200 권장 (자동 조절 끄면 수동 조절 필요)· loading="lazy"로 페이지 속도 영향 최소

태그로 묶인 다른 콘텐츠

계산기·도표·가이드·부업 모두 포함 — 태그 공유도 높은 순

#체지방 전체 →

</> 이 계산기를 다른 사이트에 임베드하기

아래 코드를 블로그·뉴스·기업 사이트의 HTML 영역에 붙여넣으면 이 계산기를 그대로 사용할 수 있습니다. 무료, 별도 신청 X.

<iframe
  src="https://thorkit.kr/embed/body-fat/"
  width="100%"
  height="900"
  frameborder="0"
  style="border: 1px solid #e5e7eb;"
  title="체지방률 계산기 (미해군 공식) — ThorKit(토르킷)"
  loading="lazy"
></iframe>

임베드 가이드 전체 보기 →

← 전체 계산기 목록

입력

결과

관련 계산기

태그로 묶인 다른 콘텐츠