BMI 계산기
키와 몸무게로 체질량지수(BMI)와 비만도 단계를 계산합니다.
입력
결과
- BMI
- 22.5
- 분류
- 정상
- 표준 체중 범위
- 53.5 ~ 66.2 kg
- 현재 체중과 차이
- 범위 내
- · BMI는 근육량·체지방률을 구분하지 않으므로 운동선수·노년층은 별도 지표(체지방률·근육량) 참고가 필요합니다.
외부 사이트에 임베드 (iframe 코드 복사)
블로그·기업 사이트에 이 계산기를 그대로 넣으세요. 무료, 회원가입 없음. 광고·헤더·푸터 없는 클린 UI 임베드.
<iframe
src="https://thorkit.kr/embed/bmi/"
width="100%"
height="900"
frameborder="0"
style="border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 6px;"
title="BMI 계산기 — ThorKit"
loading="lazy"
></iframe>
<script>
window.addEventListener("message", function(e) {
if (e.origin !== "https://thorkit.kr") return;
if (e.data && e.data.type === "thorkit:height") {
var iframes = document.querySelectorAll('iframe[src*="https://thorkit.kr/embed/"]');
iframes.forEach(function(f) { f.style.height = e.data.height + "px"; });
}
});
</script>계산 근거
BMI(Body Mass Index, 체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 비만도를 간단히 평가하는 데 가장 널리 쓰이는 지표입니다.
공식: BMI = 체중(kg) ÷ (키(m))². 예를 들어 키 170cm, 체중 65kg이면 65 ÷ (1.70)² ≈ 22.5 입니다.
한국·아시아인은 같은 BMI에서도 서구인보다 비만 관련 질환 위험이 높아, 대한비만학회는 BMI 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 분류합니다 (WHO는 25/30).
활용 예시
키 170cm · 몸무게 70kg
BMI는 70 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 24.2로, 한국 기준에서는 과체중(23~24.9), WHO 기준에서는 정상 범위 상단입니다. 같은 수치라도 분류가 달라지는 대표적인 구간입니다.
BMI는 같지만 체형이 다른 두 사람
근육량이 많은 사람과 체지방이 많은 사람이 같은 BMI 25를 가질 수 있습니다. BMI는 보조 지표로만 사용하고, 허리둘레·체지방률·내장지방을 함께 보는 것이 정확합니다.
자주 묻는 질문
- 왜 한국 기준과 WHO 기준이 다른가요?
- 아시아인은 같은 BMI에서도 체지방률·당뇨·고혈압 위험이 더 높다는 연구에 따라, 대한비만학회는 더 낮은 기준을 사용합니다.
- 근육이 많으면 BMI가 부정확한가요?
- BMI는 근육과 지방을 구분하지 않으므로, 운동선수처럼 근육량이 많으면 실제보다 비만으로 분류될 수 있습니다. 체지방률을 함께 봐야 합니다.
참고 도표
관련 가이드
관련 계산기
태그로 묶인 다른 콘텐츠
계산기·도표·가이드·부업 모두 포함 — 태그 공유도 높은 순
- 계산기표준체중·이상체중 계산기 (브로카·BMI 22)
키·성별 기준 표준체중(브로카식)과 이상체중(BMI 22) 두 가지 방법으로 산정하고 현재 체중 비교.
- 계산기TDEE 계산기 (1일 권장 칼로리)
키·체중·연령·활동량으로 기초대사량과 1일 총 에너지 소비량을 계산합니다.
- 계산기물 권장 섭취량 계산기
체중·활동량 기반 1일 권장 수분 섭취량을 계산합니다.
- 계산기체지방률 계산기 (미해군 공식)
키·허리·목 둘레로 체지방률을 추정합니다 (여성은 엉덩이 추가).
- 계산기운동 칼로리 소모 계산기
운동 종류·체중·시간으로 소모 칼로리를 계산합니다 (MET 공식).
</> 이 계산기를 다른 사이트에 임베드하기
아래 코드를 블로그·뉴스·기업 사이트의 HTML 영역에 붙여넣으면 이 계산기를 그대로 사용할 수 있습니다. 무료, 별도 신청 X.
<iframe src="https://thorkit.kr/embed/bmi/" width="100%" height="900" frameborder="0" style="border: 1px solid #e5e7eb;" title="BMI 계산기 — ThorKit(토르킷)" loading="lazy" ></iframe>