월 식비 계산기 — 외식·편의점·제철식단 예산
아침·점심·저녁 식사 방식을 입력하면 월 식비와 연 식비, 외식·편의점·집밥 전환 시 절약액을 계산합니다.
입력
입력값과 이력은 이 브라우저에만 저장되며 서버로 전송되지 않습니다.
결과
- 월 식비
- 636,000원
- 연 식비
- 7,632,000원
- 월 절약 가능액
- 26,667원
- 평일 식비
- 484,000원
- 주말 외식
- 72,000원
- 간식·커피
- 80,000원
- 집밥·제철식단 전환
- 8끼
- 연 절약 가능액
- 320,000원
- · 단가는 2026년 서울·수도권 체감 가격 기준의 단순 추정입니다.
- · 제철 식재료와 밀프렙을 섞으면 식비와 영양 균형을 동시에 관리하기 쉽습니다.
- · 맛집 탐방은 주말 횟수를 따로 잡아야 평일 식비와 섞이지 않습니다.
계산 후 바로 할 일
결과 저장 전에 이어서 확인신뢰 기준
계산 결과는 입력값과 공개 기준을 바탕으로 한 참고값입니다. 실제 청구·신고·계약 전 공식 기관의 최신 기준을 확인하세요.
- 업데이트
- 2026-05-21
- 비용
- 무료·회원가입 없음
- 저장
- 브라우저 내 저장
외부 사이트에 임베드 (iframe 코드 복사)
블로그·기업 사이트에 이 계산기를 그대로 넣으세요. 무료, 회원가입 없음. 광고·헤더·푸터 없는 클린 UI 임베드.
<iframe
src="https://thorkit.kr/embed/meal-budget/"
width="100%"
height="900"
frameborder="0"
style="border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 6px;"
title="월 식비 계산기 — 외식·편의점·제철식단 예산 — ThorKit"
loading="lazy"
></iframe>
<script>
window.addEventListener("message", function(e) {
if (e.origin !== "https://thorkit.kr") return;
if (e.data && e.data.type === "thorkit:height") {
var iframes = document.querySelectorAll('iframe[src*="https://thorkit.kr/embed/"]');
iframes.forEach(function(f) { f.style.height = e.data.height + "px"; });
}
});
</script>계산 근거
월 식비 계산기는 외식, 편의점, 구내식당, 집밥·밀프렙을 섞어 실제 한 달 식비를 계산합니다.
2026년에는 외식비 부담 때문에 편의점 아침·도시락, 혼밥, 고단백 간편식, 제철 식재료를 섞는 식비 전략이 현실적인 선택이 되고 있습니다.
다음으로 해볼 것
계산 결과를 해석하거나, 기준표를 확인하거나, 이어서 계산할 수 있는 콘텐츠입니다.
- 아티클결과 해석편의점·혼밥·제철식단 트렌드 2026 — 식비 줄이면서 잘 먹는 법
외식비가 오른 2026년, 편의점 아침·도시락·혼밥·고단백 간편식·제철 식재료를 섞어 식비와 만족도를 같이 잡는 방법.
- 도표기준 확인2026 편의점·혼밥 식사 조합표 — 아침·점심·고단백 메뉴
편의점 아침, 도시락, 샐러드, 단백질 음료, 삼각김밥 조합을 가격대·포만감·영양 균형 기준으로 비교합니다.
- 계산기다음 계산점심값 방어 계산기 — 런치플레이션 월 예산
직장인 점심 방식과 주간 외식 횟수를 입력하면 월 점심값, 연 지출, 절약 가능액을 계산합니다.
- 계산기다음 계산1일 단백질 권장 섭취량 계산기
체중·활동량·목표(다이어트·근비대·일반)에 따라 1일 단백질 권장량과 식품별 환산량을 계산합니다.
- 계산기다음 계산한국 전통 무게 단위 변환기 (근·냥·돈·관)
정육 한근(600g)·과일채소 한근(400g)·1냥(37.5g)·1돈(3.75g)·1관(3.75kg) 단위를 그램·킬로그램과 상호 변환합니다.
</> 이 계산기를 다른 사이트에 임베드하기
아래 코드를 블로그·뉴스·기업 사이트의 HTML 영역에 붙여넣으면 이 계산기를 그대로 사용할 수 있습니다. 무료, 별도 신청 X.
<iframe src="https://thorkit.kr/embed/meal-budget/" width="100%" height="900" frameborder="0" style="border: 1px solid #e5e7eb;" title="월 식비 계산기 — 외식·편의점·제철식단 예산 — ThorKit(토르킷)" loading="lazy" ></iframe>